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김포시 풍무도서관은 김포시민을 대상으로 ‘내 몸 살리는 건강 식사법’을 오는 8월 30일(일) 오후 2시에 운영한다.

해당 프로그램은 ‘대사증후군 잡는 2·1·1 식단’의 저자 남기선 박사가 진행한다. 저탄수화물 식사법(Low GL), 2·1·1 식사법을 깊이 있게 알아보고, 강의를 통해 배운 식사법을 직접 일상에 적용하며 현대인의 건강 관리 비법을 함께 체득하는 시간을 가진다.

8월 6일(목) 오전 10시부터 풍무도서관 홈페이지에서 강의 신청할 수 있으며, 김포시민 40명을 선착순으로 모집한다.

자세한 사항은 풍무도서관 홈페이지를 통해 확인하거나, 전화(031-5186-4867)로 문의하면 된다.

<사진 설명> 안내문