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김포시는 4월부터 5월까지 한강중앙공원과 김포종합운동장에서 시민을 대상으로 북유럽식 걷기(노르딕워킹) 교실 ‘김포를 함께 걸어요’를 성황리에 마무리했다.

이번 프로그램은 시민들의 건강한 생활 습관 형성과 신체활동 증진을 위해 마련됐다. 참가자들은 전문 강사의 지도 아래 북유럽식 걷기(노르딕워킹) 기본 동작과 올바른 자세, 안전한 걷기 운동 방법을 익히고 공원과 운동장 일대를 걸으며 실습 중심의 교육에 참여했다.

특히 교육과정을 성실히 이수한 프로그램 참여자들은 대한바른걷기협회와 김포시보건소가 운영한  북유럽식 걷기(노르딕워킹)지도사 2급 과정 수료증을 받았다. 이들은 앞으로 건강한 걷기 문화 확산에 기여할 것으로 기대된다.

한 참가자는 “평소 규칙적으로 운동할 기회가 많지 않았는데 이번 프로그램을 통해 건강에 대한 관심이 높아졌고 꾸준히 운동하는 습관을 기르는 데 도움이 됐다”고 소감을 전했다.

참가자들은 걷기 운동을 통해 체력 증진과 스트레스 완화 등 신체적·정신적 건강에 긍정적인 변화를 경험했으며 프로그램에 대한 높은 만족도를 나타냈다.

김포시 관계자는 “이번 프로그램이 시민의 건강 증진은 물론 시민 간 소통과 교류 활성화에도 도움이 되었기를 바란다”며 “앞으로도 시민들의 건강한 생활을 지원하기 위한 맞춤형 건강 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 말했다.

<사진 설명> 참여자 단체 사진