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공원숲 힐링 데이트

신청기간 2020-05-25(Mon) ~ 2020-05-29(Fri) 참여기간 2020-06-10(Wed) ~ 2020-06-24(Wed)
신청방법 온라인 ※ 선별방법:선착순 신청대상 성인
추진부서 공원관리과 문의
첨부파일

상세정보

1. 모집개요

❍ 모집대상 : 김포시 관내 직장인 모임

❍ 모집인원 : 20명/회당

❍ 참 여 일 : 2020.06.10/6.17/6.24 중 하루 선택

❍ 참여장소 : 골드밸리 제5근린공원(양촌읍 학운리 3152번지)

❍ 집합장소 : 골드밸리 제5근린공원(양촌읍 학운리 3152번지)

❍ 참여시간 : 13시~15시(약2시간 소요)

❍ 참여문의 : 김포시 공원관리과(031-980-5631)

 

2. 신청접수 및 참여자 선발

❍ 접수기간 : 2020. 5. 25.~ 2020. 5. 29.

❍ 접수방법 : 인터넷 신청 접수[김포시 홈페이지-통합예약-모집/행사]

❍ 참여자선발 : 인터넷 접수를 통한 선착순 선발

❍ 서약서 및 안전책임각서 : 참여자 선발 후 개별 제출

3. 프로그램 세부운영 내용

 

 

시간

주제

세부내용

13:00 ~13:20

◎ 만남의 시간

-강사 및 프로그램 소개

◎ 숲속 피트니스

◎ 스트레스 지수 체크 (시작) 및 해소 방법

13:20 ~14:10

◎ 숲에 오르기

◎ 숲에서 나를 찾다(숲명상)

◎ 누워서 하늘 숲 바라보기

◎ 버리고 싶은 마음,

갖고 싶은 마음

◎ 바람이 전하는 말

14:10 ~14:30

◎ 아로마테라피

◎ 긍정의 단어 주고받기

14:30 ~15:00

◎ 자연의 향기 마시며 느낌

나누기(차 마시기)

◎ 스트레스지수 체크(끝)

 

 

목록 완료

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