김포시보건소

어르신 한방기공체조 교실

• 목 적 : 퇴행성질환 개선 및 심신이완에 효과적인 맞춤형 기공체조 실습을 통하여 노년의 건강증진 도모
• 대 상 : 만 60세 이상 어르신 50명
• 기 간 : 5월 ~ 6월(상반기)/ 연 2회 운영(하반기 일정은 추후 공지예정)
• 시 간 : 매주 목요일(10:00~11:00)
• 장 소 : 보건소 별관 4층 보건교육실
• 내 용 : 기공 전문강사를 통한 호흡훈련, 명상, 팔단금, 면역력을 높여주는 동작지도 및 교육 등

  * 교육내용과 일정은 상황에 따라 변경 될 수 있음

한방 중풍 예방 교실(추후예정)

• 목 적 : 중풍에 대한 이해를 높이고 올바른 생활습관 및 운동 등 구체적인 중풍예방법 교육을 통해 스스로 교육내용을 생활속에서 실천할 수 있도록 도와 중풍의 발생위험을 낮추고자 함.
• 대 상 : 중풍에 관심 있는 환자 및 일반 시민
• 내 용 : 중풍의 개요, 전조증상 및 후유증, 예방법 등 교육