보건소

성인 비만 프로그램

성인 비만자를 대상으로 올바른 식습관과 운동등 행동변화를 일으킬수 있는 프로그램을 운영하여 참여자 스스로 평생 자기건강관리를 할수 있는 능력을 배양하고자 함

• 대 상 : 30 ~ 60세 성인(BMI 25이상인자)
• 기 간 : 3개월 과정
• 장 소 : 보건소 보건교육실
• 내 용
  • 스트레칭, 건강체조, 유산소운동, 식사 일지 작성으로 영양평가 등 개인별 영양상담 및 지도

비만 상담

지역주민 중 비만자를 대상으로 적정 체중 유지 및 관리를 위한 영양상담 실시로 건강생활실천 분위기를 조성함

• 일 시 : 연중
• 대 상 : 비만자
• 장 소 : 보건소 영양상담실 (☎031-5186-4134)
• 내 용
  • 상담내용 : 하루칼로리 권장량, 영양소별 권장량/섭취량, 3대 영양소 섭취비율, 끼니별 섭취율 등
  • 식단제공/개인별 하루 칼로리양 처방