김포시보건소

1530 건강걷기

• 대 상 : 김포시민 2,000명(선착순)
• 기 간 : 3월 중순 ~ 11월
• 방 법 : '워크온' 어플 설치 후 '2023 김포시 보건소 공식 커뮤니티' 가입
• 내 용 : 주제별 다양한 챌린지 운영
  • 매월 20만보 걷기(하루 8천보 제한)
  • 테마별 챌린지 운영
  • 참여 우수자 건강기념품 증정(선착순 또는 추첨)
• 문의사항 : 031-5186-4132

[스텝바이스텝] 바르게 걷기 교실

• 대 상 : 건강위험요인이 있는 시민 30명(혈압, 혈당, 콜레스테롤 등)
• 기 간 : 5월 ~ 6월
• 시 간 : 매주 수요일(14:00~15:00)/ 단, 6월 21일(수) -> 6월 23일(금)로 운영예정
• 장 소 : 보건소 별관 4층 보건교육실
• 내 용 : 걷기교실 참여 전,후 혈압, 체성분, 콜레스테롤 등 기초 검사 실시 → 전문걷기강사 지도 하에 바르게 걷는 실습

  * 교육내용과 일정은 상황에 따라 변경 될 수 있음
  * 운영일정은 상황에 따라 변경 될 수 있음

건강증진센터 운영

• 대 상 : 관내 주민(건강취약계층 우선/ 만성질환자, 고령자)
• 기 간 : 연중
• 장 소 : 별관 3층 건강증진센터
• 검 사 : 기초체력측정 및 체성분검사.운동처방
• 이용절차(문의 031-5186-4135)

  예약방문(필수) → 사전설문지 작성 → 기초체력측정 → 운동처방